In onze moderne wereld worden we dagelijks blootgesteld aan stress, vervuiling en bewerkte voedingsmiddelen. Zelfs als je gezond eet, kunnen tekorten in voedingsstoffen ontstaan door bodemuitputting en verwerkingsmethoden. Daarom kiezen steeds meer mensen voor hoogwaardige supplementen om hun lichaam extra ondersteuning te bieden. In deze blog ontdek je hoe suppletie je energie, herstel en algehele welzijn kan bevorderen.
Waarom is extra voeding belangrijk?
Voeding is de basis van onze gezondheid, maar soms is het niet genoeg om alleen op voeding te vertrouwen. Factoren zoals:
✅ Chronische stress (put vitaminen en mineralen uit)
✅ Verminderde opname door spijsverteringsproblemen
✅ Intensieve fysieke of mentale belasting
✅ Hormonale schommelingen
kunnen ervoor zorgen dat je lichaam extra ondersteuning nodig heeft.
De rol van supplementen in een holistische levensstijl
Als holistisch therapeut geloof ik in een totaalbenadering van gezondheid. Naast behandelingen zoals cupping, Reiki en maderotherapie, speelt voeding een cruciale rol. Daarom ben ik fan van de producten van We'R Nutrition – een Belgisch merk dat natuurlijke, wetenschappelijk onderbouwde supplementen aanbiedt zonder toegevoegde suikers of kunstmatige ingrediënten.
3 Essentiële Supplementen voor Energie, Herstel en Vitaliteit
1. More Than Protein – Vegan Proteïne zonder rommel
Eiwitten zijn de bouwstenen van je lichaam. Ze helpen bij spierherstel, ondersteunen je immuunsysteem en zorgen voor een verzadigd gevoel. Maar veel eiwitshakes bevatten kunstmatige toevoegingen en opvulstoffen die je lichaam niet nodig heeft.
✅ 100% plantaardig, zonder soja, gluten, lactose of suikers
✅ Geen opgeblazen gevoel, licht verteerbaar
✅ Perfect na een detox of als aanvulling bij een actieve levensstijl
Hoe te gebruiken?
→ Meng 1 schepje door 250-500ml water voor een voedzaam ontbijt of post-workout herstel.
2. Young & Strong – Anti-aging van binnenuit
Huidveroudering en gewrichtsklachten worden vaak veroorzaakt door een afname van collageenproductie. Dit supplement bevat een krachtige combinatie van collageen en hyaluronzuur, die je huid, haar en gewrichten ondersteunen.
✅ Hydrateert en verstevigt de huid
✅ Ondersteunt soepele gewrichten
✅ Stimuleert celvernieuwing
Hoe te gebruiken?
→ Voeg 2 schepjes toe aan een glas water of thee voor een dagelijkse beauty-boost.
Holistische Zelfzorg: Combineer Voeding met Behandelingen
Naast suppletie zijn behandelingen zoals cupping, Reiki en maderotherapie ideaal om je lichaam in balans te brengen. Na een detox of diepe ontspanningssessie kan je lichaam extra bouwstoffen gebruiken – dit is het perfecte moment om je voeding aan te vullen.
Wil jij ontdekken welke supplementen het beste bij jouw behoeften passen? Boek een holistische sessie of bestel je favoriete product in mijn webshop!
✨ Voel je energieker, sterker en meer in balans – van binnen en van buiten.✨
📩 Heb je vragen? Stuur me een berichtje!
Liefs Ingrid
Reactie plaatsen
Reacties