E-Book

Gezonde voeding hoeft niet saai of ingewikkeld te zijn. Met een paar pure ingrediënten maak je in 15 minuten een heerlijke wrap die je lichaam voedt én je smaakpapillen verwent. Deze wrap is ideaal als lunch, lichte avondmaaltijd of gezonde meeneemoptie.

In de wereld van holistische gezondheid draait het niet om diëten of restricties, maar om luisteren naar je lichaam en het voeden met wat het écht nodig heeft. Eén van de meest onderschatte bouwstenen van een gezond lichaam én een heldere geest? Gezonde vetten, en dan vooral omega 3.

In mijn zoektocht naar natuurlijke ondersteuning voor lichaam en geest, kwam ik in contact met de hoogwaardige Omega 3-supplementen van Eqology. Als holistisch therapeut werk ik dagelijks met mensen die op zoek zijn naar balans, meer energie en een diepere verbinding met hun lichaam. Goede voeding en gerichte supplementen kunnen hierin een enorme meerwaarde bieden – zeker als je te maken hebt met chronische klachten of een gevoelige gezondheid, zoals bij mijzelf het geval is met fibromyalgie en Ehlers-Danlos Syndroom.

In onze moderne wereld worden we dagelijks blootgesteld aan stress, vervuiling en bewerkte voedingsmiddelen. Zelfs als je gezond eet, kunnen tekorten in voedingsstoffen ontstaan door bodemuitputting en verwerkingsmethoden. Daarom kiezen steeds meer mensen voor hoogwaardige supplementen om hun lichaam extra ondersteuning te bieden. In deze blog ontdek je hoe suppletie je energie, herstel en algehele welzijn kan bevorderen.

De Kracht van Energetisch Reinigen: Een Gids voor een Positieve Leefomgeving

Moxa-lamp voor kinderen: natuurlijke warmte en ondersteuning

Heb je weleens het gevoel dat je energie uit balans is? Je bent moe, gespannen of voelt je gewoon ‘zwaar’? Reiki kan je helpen om weer in harmonie te komen en nieuwe energie te krijgen. In deze blog leg ik uit wat Reiki is, hoe het werkt en wat je kunt verwachten van een sessie.